Menjelang Lebaran, jutaan pemudik akan kembali ke kampung halaman untuk merayakan hari raya bersama keluarga. Namun, perjalanan pulang kampung tak jarang menimbulkan masalah kesehatan bagi para pemudik. Menteri Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin mengungkapkan tiga masalah kesehatan yang sering dialami pemudik.

Pertama, Menkes menyoroti masalah dehidrasi yang sering terjadi pada pemudik. Perjalanan jauh dengan cuaca yang panas dapat menyebabkan tubuh kehilangan cairan dengan cepat. Oleh karena itu, Menkes menyarankan agar pemudik selalu membawa air minum yang cukup selama perjalanan. Selain itu, menghindari minuman beralkohol dan berkafein juga dapat membantu mencegah dehidrasi.

Masalah kesehatan yang kedua adalah gangguan pencernaan. Pergantian pola makan dan konsumsi makanan yang tidak biasa selama perjalanan dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare atau sembelit. Menkes menyarankan agar pemudik selalu menjaga kebersihan makanan dan minuman yang dikonsumsi, serta menghindari makanan yang tidak segar atau kurang higienis.

Yang terakhir, Menkes juga menyoroti masalah kelelahan dan kurang tidur yang sering dialami pemudik selama perjalanan pulang kampung. Perjalanan jauh dengan kendaraan yang tidak nyaman atau macet dapat membuat pemudik merasa lelah dan kurang tidur. Oleh karena itu, Menkes menyarankan agar pemudik mengatur jadwal perjalanan dengan bijak, istirahat yang cukup, dan menghindari mengemudi dalam keadaan lelah.

Dengan memperhatikan tiga masalah kesehatan yang sering dialami pemudik tersebut, diharapkan para pemudik dapat menjalani perjalanan pulang kampung dengan lebih nyaman dan sehat. Menjaga kesehatan selama perjalanan adalah hal yang penting agar dapat menikmati momen bersama keluarga dengan baik. Semoga para pemudik dapat kembali ke kampung halaman dengan selamat dan sehat. Selamat Lebaran!