Setelah liburan yang menyenangkan, banyak anak merasa kesedihan dan kekecewaan saat harus kembali ke rutinitas sekolah dan aktivitas sehari-hari. Psikolog anak pun memberikan beberapa tips untuk mencegah kesedihan pada anak usai liburan.

Pertama, penting untuk mendengarkan perasaan anak. Biarkan mereka mengungkapkan perasaan mereka dan beri dukungan serta pengertian. Jangan meremehkan perasaan mereka, namun bantu mereka menemukan cara untuk mengatasi perasaan sedih tersebut.

Kedua, ajak anak untuk berbicara tentang kenangan indah selama liburan. Menceritakan kembali momen-momen bahagia yang mereka alami dapat membantu mengurangi kesedihan dan membuat mereka merasa lebih baik.

Ketiga, ciptakan rutinitas yang menyenangkan untuk anak. Dengan memiliki jadwal yang terstruktur dan aktivitas yang menyenangkan setelah liburan, anak akan lebih mudah beradaptasi dan mengalihkan perhatian dari kesedihan yang mereka rasakan.

Keempat, berikan anak kesempatan untuk beristirahat dan melepaskan stress. Biarkan mereka bermain dengan teman-teman atau melakukan aktivitas yang mereka sukai tanpa tekanan. Hal ini dapat membantu mereka merasa lebih rileks dan bahagia.

Dengan memberikan perhatian dan dukungan kepada anak, kita dapat membantu mereka mengatasi kesedihan dan kekecewaan setelah liburan. Ingatlah bahwa setiap anak memiliki cara dan waktu yang berbeda dalam mengatasi perasaan mereka, jadi bersabarlah dan terus memberikan dukungan yang mereka butuhkan. Semoga tips ini dapat membantu menjaga kesejahteraan mental anak-anak kita setelah liburan.