Kopi putih atau yang biasa disebut sebagai white coffee sedang menjadi tren di kalangan pecinta kopi. Namun, tidak semua orang tahu apa sebenarnya kopi putih dan manfaatnya bagi kesehatan.

Kopi putih sebenarnya adalah kopi yang disajikan tanpa tambahan susu atau gula. Kopi ini biasanya dibuat dengan menggunakan biji kopi yang dipanggang dengan suhu yang lebih rendah dari pada biji kopi biasa. Proses pemanggangan ini membuat kopi putih memiliki rasa yang lebih ringan dan aroma yang lebih lembut.

Manfaat kopi putih sendiri sebenarnya tidak jauh berbeda dengan kopi hitam. Kopi putih mengandung kafein yang dapat membantu meningkatkan energi dan konsentrasi. Selain itu, kopi putih juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.

Selain itu, kopi putih juga diketahui memiliki manfaat untuk meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga dapat membantu dalam proses penurunan berat badan. Kopi putih juga dapat membantu meningkatkan mood dan mengurangi risiko depresi.

Namun, seperti halnya dengan minuman kopi lainnya, konsumsi kopi putih juga perlu diatur. Kafein yang terkandung dalam kopi putih dapat menyebabkan gangguan tidur, jadi sebaiknya hindari mengonsumsi kopi putih di malam hari. Selain itu, konsumsi kopi putih dalam jumlah yang berlebihan juga dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan jantung.

Jadi, bagi Anda yang ingin mencoba kopi putih, sebaiknya konsumsilah dengan bijak dan jangan lupa untuk tetap menjaga pola makan dan gaya hidup yang sehat. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda yang ingin mengetahui lebih lanjut tentang jenis kopi putih dan manfaatnya. Selamat menikmati kopi putih dan semoga sehat selalu!