Besaran kalori yang terdapat dalam Makanan Bergizi Prima (MBG) sudah sesuai dengan pedoman gizi seimbang yang dianjurkan oleh Kementerian Kesehatan. MBG merupakan program pemerintah yang bertujuan untuk menyediakan makanan sehat dan bergizi bagi masyarakat Indonesia.

Menurut pedoman gizi seimbang yang dikeluarkan oleh Kementerian Kesehatan, seorang dewasa seharusnya mengonsumsi sekitar 2.000-2.500 kalori per hari, tergantung pada tingkat aktivitas fisik dan kebutuhan energi individu. MBG telah dirancang untuk memenuhi kebutuhan kalori harian seseorang, serta memberikan nutrisi yang seimbang antara karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral.

Dalam setiap porsi MBG terdapat sumber karbohidrat kompleks seperti nasi, roti, atau mie, protein dari daging, ikan, atau tahu, lemak sehat dari minyak sayur, serta sayuran dan buah-buahan sebagai sumber serat dan vitamin. Dengan kombinasi yang tepat ini, MBG dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan mendukung aktivitas sehari-hari.

Selain itu, MBG juga telah memperhatikan porsi makan yang seimbang, sehingga tidak terlalu berlebihan atau kekurangan. Hal ini penting untuk menjaga berat badan yang sehat dan menghindari masalah kesehatan seperti obesitas atau kekurangan gizi.

Dengan mengonsumsi MBG secara teratur, masyarakat dapat memastikan bahwa mereka mendapatkan asupan gizi yang cukup dan seimbang setiap hari. Selain itu, program ini juga memberikan kemudahan bagi masyarakat yang sibuk atau tidak memiliki waktu untuk memasak makanan sehat sendiri.

Sehingga, dapat disimpulkan bahwa besaran kalori dalam MBG sudah sesuai dengan pedoman gizi seimbang yang dianjurkan oleh Kementerian Kesehatan. Dengan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seperti MBG, masyarakat dapat menjaga kesehatan dan keseimbangan nutrisi tubuh mereka.